Atemschulung


Atemtechniken - Regeneration - Selbsthilfe


Atemnot? Asthma Bronchiale oder COPD?

Erlernen von Atemtechnik und Atemregeneration

Mit den Angeboten Atemschulung I & II  möchten wir dich dabei unterstützen, dein gesundheitliches Wohlbefinden und deine körperliche Leistungsfähigkeit beizubehalten oder zu steigern.

 

Egal, ob mit schwerer Atemwegserkrankung oder unspezifischer Atemnot - ständig außer Atem zu sein strengt an!

Wir erarbeiten mit dir eine grundlegende Atemtechnik. Hierbei sind Atemwahrnehmung, Flexibilisierung und Aktivierung der Atemmuskulatur und natürlich das Geh-/Lauftraining die Schwerpunkte. Dabei gehen wir immer alltagsbezogen vor, so dass der Transfer möglichst leicht fällt. So stärken wir deine Atemmuskulatur, um vorhandenes Atemvolumen zu erhalten, auszubauen und wieder optimal zu nutzen.

Die angebotenen Übungen wirken entspannungsfördernd, regenerierend und vitalisierend.

 

Atemnot beim Treppensteigen oder Kurzatmigkeit beim Sprechen können so der Vergangenheit angehören.

 

Ergänzende theoretische Inhalte sowie ein begleitendes Workbook erleichtern dir das eigenständige Umsetzen zu Hause.

Buchbar als:

Kurse


In einer Gruppe von 4 bis höchstens  8 Personen arbeiten wir gemeinsam intensiv zusammen.

  • Atemschulung I
    Für mittel bis schwer Lungen- und Atemwegserkrankte
  •  Atemschulung II
    Für Atembeeinträchtigte und leicht Atemwegserkrankte

inklusive hochwertigem Workbook

 

8 Einheiten á 60 Minuten


Eine individuelle Einzelstunde ist vor Kursbeginn verpflichtend.
Dies unterstützt dich dabei nach deinen Bedürfnissen und Zielen den richtigen Kurs auszuwählen.

 

Preis (inkl. Workbook):

Kurs: 180,- Euro + Einzelstunde vorab


Workshop & Seminar


Wir stellen dir individuelle Seminare und Workshops nach deinen Bedürfnissen zusammen.

Sprich' uns einfach an!

  • Die Workshops sind für 1 Tag praktisch-orientiertes Coaching ausgelegt.
  • Die Seminare sind für 2 Tage intensive Schulung ausgelegt.

Die zeitlichen und örtlichen Rahmenbedingungen passen wir gern individuell an.

 

Ein begleitendes Workbook ist zusätzlich erhältlich.

Preis:

ist bitte anzufragen.


Individueller Einzelunterricht


Hier haben deine Wünsche und Ziele Priorität. Dein maßgeschneiderter Einzelunterricht!

 

Deine Vorteile:

  • Intensive Erarbeitung deiner Gelassenheit
  • Ausbau deiner persönlichen Ressourcen
  • Coaching am Arbeitsplatz möglich

Buchbar als:

  • Anamnesestunde  (90 Min.)
  • 1 Einheit (60 Min)
  • 3-er Paket (+ Anamnese)
  • 5-er Paket (+Anamnese)

Preis:

ist bitte anzufragen.