MAMAZEIT


Loslassen - Kraft tanken - bei mir sein

- Mütterliche Intuition stärken -


Mama werden, Mama sein

Selbst-Bewusst, authentisch und in deiner Kraft mit der Hilfe deines Atems

Mamazeit - wir unterstützen dich dabei den Zugriff auf deine mütterliche Intuition zu verbessern und deine innere Ruhe zu finden. So kommst du in deine Kraft und kannst noch besser für dich und dein Kind da sein. Wir bieten dir Raum für einen authentischen Austausch mit Wegbegleiterinnen, für ein starkes Wir.

 

Die Ziele unserer gemeinsamen Arbeit sind:

  • Die Atmung als Ruhepol kennenlernen, dadurch mehr Leichtigkeit und Ausgeglichenheit im Alltag erleben und in die eigene Kraft kommen.
  • Deine Körper- und Gefühlswahrnehmung weiterentwickeln, um die Wahrnehmung für dich auf- und auszubauen. Dies ist auch eine wichtige Grundlage, um die Bedürfnisse deines Babys wahrzunehmen.
  • unterstützende und entlastende ganzheitliche Atem- und Körperübungen für die Zeit vor, während und nach der Geburt.
  • authentischer Austausch mit Weggefährtinnen.
  • gemeinsam stark sein und einander unterstützen.

Mamas haben viel um die Ohren. Und das moderne Gesellschaftsbild von liebevoller Mutter, reinlicher Hausfrau, strukturierter Familienmanagerin, leidenschaftlicher Ehefrau, ambitionierter Karrierefrau, verständnisvoller Freundin und Tochter ist ein hoher Anspruch von außen an jede Frau. Wir sagen: "Back to the roots!"

Spüre dich, sei bei dir und zu erhälst Zugriff auf deine Intuition, welche dir ein guter Ratgeber in Geburts- und Erziehungsfragen ist.

 

In einer Gruppe sind höchstens 6 Frauen, damit individuelles und persönliches Arbeiten möglich ist.
Ein Kurs umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten.

 

Preis:

120,- Euro

Kurse

Mama-werden


 

Für werdende Mamas in jedem Schwangerschaftsmonat.

 

 

Schwerpunkte:

  • Dich spüren und mit dem Kind in Kontakt kommen
  • Den Zugang zu deinem Körper und deiner Gefühlswelt stärken
  • Ganzheitliche Körperübungen und Atemführungsübungen zur Unterstützung beim Geburtsprozess

Die Anmeldung kann nur erfolgen, wenn du gesundheitlich und körperlich dazu in der Lage bist. Bei Einschränkungen bitten wir dich mit der jeweiligen Kursleiterin Rücksprache zu halten.

8 Einheiten à 60 Minuten

Preis:

120,- Euro


Mama-sein


Für frisch gebackene Mamas mit Baby
(ca. 0-8 Monate).

 

Schwerpunkte:

  • Strategien für einen gelassenen Umgang in stressigen Situationen
  • einen Raum für dich schaffen, auch mit Baby
  • Austausch mit Weggefährtinnen
  • Den Zugang zu deinem Körper und deiner Gefühlswelt stärken

Die Anmeldung kann nur erfolgen, wenn du gesundheitlich und körperlich dazu in der Lage bist. Bei Einschränkungen bitten wir dich mit der jeweiligen Kursleiterin Rücksprache zu halten.

8 Einheiten à 60 Minuten

Preis:

120,- Euro